การปัสสาวะ ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าปัสสาวะบ่อยเกินไป จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาจอันตรายกว่าที่คิด เพราะการปัสสาวะบ่อย อาจเกิดจากอาหารหรือน้ำที่กินมากไป ในขณะเดียวกันอาจเป็นอาการนำของโรคร้ายได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่ปัสสาวะบ่อยมากในช่วงกลางคืน หรือมีลักษณะปัสสาวะผิดปกติ ควรมารับการตรวจเพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาการปัสสาวะบ่อย บางรายไม่รู้ตัวว่าเป็นอยู่หรือไม่รู้ตัวว่ามีอาการส่อแววว่าเข้าข่ายโรคนี้ ดังนั้น ในบทความนี้เราจะพาไปดูกันว่า ปัสสาวะบ่อย อันตรายหรือไม่ บ่อยแค่ไหนถึงผิดปกติ ถ้างั้นอย่ารอช้า ไปดูกันค่ะ

ปัสสาวะบ่อย อันตรายหรือไม่ บ่อยแค่ไหนถึงผิดปกติ

ปัสสาวะบ่อย (Frequency urination) คือ ภาวะความผิดปกติที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน หากกำลังเดินทางหรือทำงานอยู่ ก็ต้องรีบมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แม้กระทั่งในตอนกลางคืนที่ไปรบกวนการนอนหลับ ซึ่งอาจเป็นอันตราย และก่อโรคร้ายในอนาคต นอกจากนี้การปัสสาวะบ่อย ยังมีสาเหตุต่าง ๆ มากมายที่ทำให้เกิดอาการนี้

ปัสสาวะบ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าผิดปกติ ?

โดยปกติภายใน 24 ชั่วโมง คนเราจะปัสสาวะอย่างน้อย 6-8 ครั้ง กลางคืนเราจะปัสสาวะเพียง 1-2 ครั้ง แต่ถ้าหากมากกว่านี้ โดยเฉพาะถ้าช่วงกลางคืนปัสสาวะมากมักบ่งชี้ถึงโรคบางอย่างมากกว่า ปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางวัน เพราะปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางวัน มักเกิดจากการดื่มน้ำมาก ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีนมากเกินไป ซึ่งถ้าไม่มีสาเหตุที่กล่าวมาควรมาพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

ปัสสาวะบ่อยเกิดจากอะไร?

  • ดื่มน้ำมากกว่าปกติ โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนที่ต้องป้องกันภาวะขาดน้ำ บางรายรู้สึกคอแห้งบ่อย ต้องดื่มเรื่อย ๆ
  • รับประทานผัก ผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำเยอะ เช่น แตงโม แคนตาลูป สาลี่ ชมพู่ แตงกวา และมะเขือเทศ เป็นต้น
  • ใช้ยารักษาโรคประจำตัว ได้แก่ ยาขับปัสสาวะ กับ ยาโรคเบาหวาน
  • ตั้งครรภ์ มดลูกของผู้หญิงมีครรภ์จะขยายใหญ่จนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ
  • การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์รวมทั้งคาเฟอีน มีสารที่ส่งผลในการกระตุ้นให้ไตขับน้ำออกจากร่างกาย ทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะบ่อย
  • อากาศหนาว ร่างกายจะแทบไม่ได้ขับเหงื่อออกมาเลย ร่างกายจึงต้องหาทางขับของเสียออกมาทางอื่น หรือก็คือทางปัสสาวะ

อาการปัสสาวะบ่อยที่ต้องมาพบแพทย์

เมื่อมีอาการปัสสาวะบ่อยจนรู้สึกว่าผิดปกติหรือรบกวนชีวิตประจำวัน หรือมีอาการร่วมต่าง ๆ ดังนี้

  • ปัสสาวะมีเลือดปนหรือปัสสาวะขุ่น
  • ปัสสาวะมีสีแดง หรือสีน้ำตาลเข้ม
  • มีอาการเจ็บขณะปัสสาวะ
  • มีอาการเจ็บปวดที่บริเวณท้องน้อย หรือมีก้อนที่ท้องน้อย
  • ปัสสาวะลำบาก หรือปัสสาวะไม่ออกต้องเบ่ง
  • มีปัญหาเกี่ยวกับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
  • มีไข้ร่วมด้วย
  • มีอาการปวดร่วมด้วย
  • ตื่นมาปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้งต่อคืน

การรักษาปัสสาวะบ่อย

หากพบความผิดปกติแพทย์จะรักษาตามอาการของโรค หากเป็นการตั้งครรภ์เมื่อคลอดบุตรแล้วจะหายได้เอง สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคหรือภาวะผิดปกติแต่อย่างไร เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่

  • ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสม
  • หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนเข้านอน
  • ออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
  • หากมีการเล็ดราดของปัสสาวะ ควรสวมใส่ชุดชั้นในหรือแผ่นซึมซับ

สรุป

การปัสสาวะบ่อย เป็นโรคที่ยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดจากอะไร แต่ถ้าคุณมีอาการปัสสาวะบ่อย โดยที่ไม่ได้ดื่มน้ำ หรือไม่ได้บริโภคคาเฟอีน และแอลกอฮอล์มากกว่าปกติ ปัสสาวะบ่อยจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และการนอนหลับ และมีอาการอื่น ๆ ที่เป็นสัญญาณอันตราย เช่น ปัสสาวะเป็นเลือด มีอาการเจ็บขณะปัสสาวะ มีปัญหาเกี่ยวกับการกลั้นปัสสาวะ มีไข้ เป็นต้น ควรพบแพทย์ทันที เพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ

เกี่ยวกับ Plusprinting

Plusprinting เป็นโรงพิมพ์ออนไลน์ ดำเนินธุรกิจโดย บริษัท บุ๊คพลัส พับลิชชิ่ง จำกัด (BookPlus Publishing Co, Ltd.) ซึ่งทางเรามีบริการด้านการพิมพ์แบบครบวงจร พร้อมดีไซน์ให้ได้ตรงกับความต้องการ ด้วยประสบการณ์อันยาวนาน และทีมงานมืออาชีพที่พร้อมจะทำให้งานพิมพ์ออกมาตรงตามความต้องการที่หลากหลายของลูกค้าทุกท่าน

ขอบคุณข้อมูลจาก https://ch9airport.com/ , https://www.petcharavejhospital.com/ และ https://www.siphhospital.com/

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.freepik.com/