ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด ภัยร้ายที่มาพร้อมกับอากาศร้อนนี้เกิดจากการอยู่ในที่ที่อากาศร้อนจัด หรืออยู่ในที่ที่ต้องสัมผัสกับแดดแรงๆ เป็นเวลานาน ส่งผลให้สมองในส่วนของการควบคุมอุณหภูมิร่างกายไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกิน 40 องศาเซลเซียสเนื่องจากไม่สามารถระบายความร้อนได้ อาการเบื้องต้นที่เป็นเหมือนสัญญาณบ่งบอกว่าเป็นโรคฮีทสโตรกคือ ปวดศีรษะ หน้ามืด อ่อนเพลีย คลื่นไส้ ชัก ไข้ขึ้นสูง ไม่มีเหงื่อ ในบางรายอาจหมดสติหรือเสียชีวิตได้หากมีอาการรุนแรง
ยิ่งในช่วงนี้อากาศบ้านเราเรียกได้ว่าร้อนแบบสุดๆ แถมแดดก็แรงมากจนผิวแทบจะไหม้ ทำให้เสี่ยงเกิดโรคฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดได้ง่ายยิ่งขึ้น การเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลจึงเป็นเรื่องจำเป็น ในกรณีที่พบเห็นผู้ที่มีอาการของโรคฮีทสโตรกจะได้ช่วยเหลือได้ทันท่วงที
วิธีปฐมพยาบาลเมื่อพบเห็นผู้ที่เป็นโรคฮีทสโตรก
1.) พาเข้าที่ร่มที่อากาศถ่ายเทสะดวก จัดท่าให้นอนราบแล้วยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูงเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก
2.) หากอาเจียนให้นอนตะแคงก่อน เมื่ออาเจียนเสร็จแล้วค่อยพลิกตัวนอนหงาย
3.) ปลดกระดุม หรือคลายเสื้อผ้าให้หลวมเพื่อให้ร่างกายสามารถระบายความร้อนได้
4.) เปิดพัดลมเพื่อช่วยระบายความร้อน หรือใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัว ลำคอ รักแร้ ศีรษะ เชิงกราน หรือราดน้ำเย็นลงบนตัวเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายให้ต่ำลง
5.) ให้ผู้ที่มีอาการฮีทสโตรกดื่มน้ำเปล่ามากๆ
6.) หากมีอาการรุนแรงมากขึ้น ไม่สามารถช่วยเหลือด้วยวิธีปฐมพยาบาลได้ ให้รีบนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที