การอ่านหนังสือคือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเปิดโลกทัศน์ และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนังสือจิตวิทยา และพัฒนาตนเอง ที่เปรียบเสมือนคู่มือชีวิตที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเอง และผู้อื่นมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในทุกมิติของชีวิต เมื่อคุณได้ทำความเข้าใจกระบวนการคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของตัวเองอย่างลึกซึ้ง คุณจะสามารถจัดการกับปัญหา และอุปสรรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือการค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ภายใน เพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเองในทุก ๆ วัน
ดังนั้น ในบทความนี้เราก็มี 10 หนังสือจิตวิทยา และพัฒนาตนเองที่น่าสนใจ ซึ่งแต่ละเล่มมีแนวคิด และเรื่องราวที่แตกต่างกันออกไป แต่มีจุดมุ่งหมายเดียวกันคือการช่วยให้คุณเติบโตอย่างยั่งยืน ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยว่ามีเล่มไหนบ้างที่คุณไม่ควรพลาด!
Attached ใกล้ชิดแต่ไม่ติดหนึบ
ผู้เขียน : Amir Levine M.D., Rachel Heller M.A.
ผู้แปล : พลอยแสง เอกญาติ
เนื้อหาโดยสังเขป : ทำไมบางคนดูเหมือนมีความสัมพันธ์ที่ราบรื่น ในขณะที่บางคนดูต้องพยายามอย่างหนัก มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้ไหม “ทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory)” เสนอว่าคนเราอาจมีรูปแบบความผูกพันที่แตกต่างกันได้ถึงสามสไตล์ แล้วคุณเป็นคนผูกพันสไตล์ไหน… สไตล์วิตกกังวล ที่คิดมากกับความสัมพันธ์ อ่อนไหวว่าจะไม่เป็นที่รักหรือจะถูกทิ้งไป สไตล์หลีกเลี่ยง ที่มองว่าความผูกพันบั่นทอนอิสรภาพ จึงพยายามรักษาระยะห่างความใกล้ชิดเอาไว้ สไตล์มั่นคง รู้สึกสบายใจกับความสนิทสนม มักเป็นคนที่อบอุ่น และพร้อมแสดงความรัก ไม่ว่าคุณจะเป็นคนสไตล์ไหน หนังสือ “Attached ใกล้ชิดแต่ไม่ติดหนึบ” เล่มนี้ จะสร้างความเข้าใจในตัวคุณเองและแฟน (หรือแฟนในอนาคต!) และจะทำให้ความสัมพันธ์กลายเป็นพลังให้เราออกไปใช้ชีวิตได้เต็มศักยภาพมากกว่าเดิม
ราคา : 295 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
Manifest : Dive Deeper ดำดิ่งลึกซึ้ง ไปให้ถึงทุกปรารถนา
ผู้เขียน : Roxie Nafousi
ผู้แปล : เขมลักขณ์ ดีประวัติ
เนื้อหาโดยสังเขป : ดำดิ่งสำรวจมหาสมุทรแห่งใจ เผื่อเปิดทางให้จิตดลบันดาลได้อย่างอิสระ กระจ่างชัดในสิ่งที่ขัดข้อง และดึงดูดแง่มุมด้านบวกมาสู่ชีวิต ปลดปล่อยชีวิตที่คลุมเครือสู่ชีวิตที่มีเป้าหมาย ปลดปล่อยความริษยาสู่แรงบันดาลใจ ปลดปล่อยสิ่งที่ ‘ฉันต้องทำ’ สู่สิ่งที่’ฉันสามารถทำได้ “Manifest : Dive Deeper ดำดิ่งลึกซึ้ง ไปให้ถึงทุกปรารถนา” เล่มนี้ ไม่ใช่หนังสือสำหรับคนใดคนหนึ่ง แต่คือหนังสือสำหรับทุกคน เพราะชีวิตที่อุดมสมบูรณ์เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนเพรียกหา นี่ไม่ใช่หนังสือแห่งการควบคุม แต่คือหนังสือแห่งการไว้วางใจจักรวาลว่าจะทำงานเพื่อเรา นี่คือหนังสือสำหรับผู้รักในเหตุ และผล ผู้เชื่อมั่นในกฎแห่งการกระทำ จะได้พบกับแบบฝึกหัดเปลี่ยนชีวิต จากการเขียนไดอะรี่ของเรื่องราวเล็ก ๆ ไปจนถึงการเขียนวิชั่นบอร์ดใหญ่ ๆ นี่คือหนังสือแห่งการทำงานร่วมกันระหว่างจิตสำนึกกับจิตใต้สำนึก ผ่านการรู้แล้ววาง ไม่ควบคุมบงการ นี่คือหนังสือแห่งการยอมรับ และเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยมีแบบฝึกหัดเป็นแรงผลักดันสำคัญ
ราคา : 285 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
จิตวิทยาต่อรอง : จะต้องพูดและทำอะไรในการต่อรองที่แพ้ไม่ได้ : Never Split the Difference
ผู้เขียน : Chris Voss, Tahl Raz
ผู้แปล : นิติ ชนภัณฑารักษ์
เนื้อหาโดยสังเขป : “จะต่อรองอย่างไร ในสถานการณ์ที่แพ้ไม่ได้?””อะไรคือสิ่งที่ควรพูด และไม่ควรพูด อะไรคือสิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำ” คงไม่มีใครให้คำตอบได้ดีไปกว่า “Chris Voss” อีกแล้ว เพราะเขาคืออดีตนักเจรจาช่วยเหลือตัวประกันมือหนึ่งของ FBI ผู้รับผิดชอบสถานการณ์ที่มีชีวิตคนเป็นเดิมพันมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน! “Never Split the Difference” หนังสือที่จะมอบเทคนิคทางจิตวิทยาที่ใช้กันใน FBI อาทิ ใช้น้ำเสียงแบบดีเจวิทยุรอบดึก เลือกถามแต่สิ่งที่อีกฝ่ายจะตอบปฏิเสธ พูดตอกย้ำความคิดลบ ๆ ของฝ่ายตรงข้าม จงใจยื่นข้อเสนอที่สูงหรือต่ำแบบสุดโต่ง ค้นหา “หงส์ดำ” ในการเจรจาต่อรอง ใช้ข้อมูลที่ตรงข้ามกับความเป็นจริง และอีกมากมาย พร้อมตัวอย่างจากประสบการณ์จริง ที่จะช่วยให้คุณอ่านความคิดของคู่สนทนา เดินเกมนำหน้าความคิดของอีกฝ่าย และจบการต่อรองด้วยผลลัพธ์ที่น่าพอใจได้ทุกครั้ง ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นรองแค่ไหนก็ตาม
ราคา : 325 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวกับความรัก
ผู้เขียน : Vex King
ผู้แปล : กิษรา รัตนาภิรัต คุโด
เนื้อหาโดยสังเขป : ค้นพบวิธีรักตัวคุณเอง และคนอื่นอย่างยั่งยืน ค้นพบชีวิตที่สุขสมหวังพลังบวกยิ่งกว่าที่เคย… หนึ่งในวรรคทองที่เราได้ยินกันมาทุกยุคทุกสมัยคือ “ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์” แต่อีกวรรคหนึ่งซึ่งคนมักนึกไม่ถึงแต่จริงไม่แพ้กัน นั่นคือ “ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีคำถาม” ไม่ว่าจะเป็น จะรักอย่างไร และรัก “ใคร” ดี, ที่ใคร ๆ ชอบบอกว่าให้ “รักตัวเองก่อน” นี่มันต้องทำอย่างไรกันนะ, ถ้าได้คู่ถูกสเป็กแล้วชีวิตจะแฮปปี้เอนดิ้งจริงไหม, ความรัก และความสัมพันธ์เป็นเรื่องเดียวกันหรือไม่, จะเปลี่ยนความอ่อนแอ (เพราะความรัก) เป็นพลังได้อย่างไร, จะรักษาความสัมพันธ์ของ “เรา” ให้ยืนยาวได้อย่างไร และอีกมากมาย หนังสือ “เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวกับความรัก” เล่มนี้ เป็นผลงานของ “เว็กซ์ คิง” ผู้เขียน Good Vibes, Good Life ที่ขายแล้วกว่า 1,000,000 เล่มทั่วโลก จะพาเราไปค้นพบคำตอบของคำถามเหล่านี้ ผ่านมุมมองที่น่าทึ่ง และเปี่ยมไปด้วยคลื่นพลังบวกอันเป็นเอกลักษณ์ของเขา แล้วคุณจะได้รู้ว่าแท้ที่จริงทุกคนล้วนมีความรักที่ดีได้ เพียงแต่ก่อนหน้านี้ยังไม่เคยมีใครบอกวิธีกับคุณเท่านั้นเอง!
ราคา : 275 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
จดหมายจากดาวแมว
ผู้เขียน : นทธี ศศิวิมล
เนื้อหาโดยสังเขป : “มนุษย์น่ะขลาดเขลา และหวาดกลัว… แม้จะมีมากกว่าแค่อุ้งตีนเล็ก ๆ แต่อ่อนแอกว่าแมวอย่างพวกผมมาก ทั้งอ่อนแอ และเปราะบาง จนบางคราวก็ขยับขึ้นไปยืนบนเส้นแบ่งของความน่าเวทนา และน่ารังเกียจ” หนังสือ “จดหมายจากดาวแมว” เล่มนี้ ได้รวบรวมจดหมายฉบับแล้วฉบับเล่าที่ถูกนำส่งจาก “ดาวแมว” ในค่ำคืนหนึ่ง มีแมวส้มตัวอ้วน ๆ ขนนุ่มฟูทำหน้าที่เป็นไปรษณีย์ รับจดหมายจากบรรดาวิญญาณแมว ที่เลือกเขียนถึงมนุษย์ได้หนึ่งคนก่อนจะไปเกิด ลงมาส่งให้ถึงมือผู้รับบนโลก ภายใต้เงื่อนไขว่าผู้รับจะจดจำอะไรเกี่ยวกับจดหมายไม่ได้เมื่อพระอาทิตย์ขึ้น อดีตที่มักจะกัดกร่อนหัวใจผู้สูญเสียบรรจุอยู่ในแต่ละหน้ากระดาษ ย้ำเตือนการจากลา เป็นหลักฐานของอ้อมกอดอุ่น ๆ ที่รอโอบรับเราเสมอเมื่อคิดถึง การมีอยู่ของ “ดาวแมว” อาจไม่ใช่เรื่องของความเชื่อในโลกหลังความตาย แต่เป็นความปรารถนาในหลืบลึกของหัวใจ ที่หวังให้สิ่งมีชีวิตที่รักยังคงอยู่ที่ไหนสักที่ในจักรวาล เพื่อจะได้บอกตัวเองว่าไม่จำเป็นต้องแบกสัมภาระใดจากการสูญเสียไว้มากมายจนเกินไปอีกแล้ว
ราคา : 220 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา
ผู้เขียน : Mel Robbins
ผู้แปล : เขมลักขณ์ ดีประวัติ
เนื้อหาโดยสังเขป : “ปล่อยเขา” แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยน… หนังสือที่ทำให้คนทั้งโลกได้อิสระคืนมา แค่สองคำสั้น ๆ แต่เปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณได้ทั้งหมด นี่คือหนังสือที่ควรอ่าน หากคุณรู้สึกเหนื่อยกับการพยายาม “เป็นที่ยอมรับ” คุณเคยรู้สึกไหมว่า… คุณพยายามเต็มที่เพื่อประสบความสำเร็จ แต่ความสุขกลับยิ่งไกลออกไป? คุณเสียพลังงานให้กับคำพูด คำตัดสิน และดราม่าจากคนรอบตัว คุณเหนื่อยกับการพยายามควบคุมทุกอย่างให้ “ดีพอ” ในสายตาใครบางคน? ไม่ใช่เพราะคุณไม่ดีพอ… แต่เพราะคุณกำลังยกพลังอำนาจในชีวิตให้กับคนอื่นโดยไม่รู้ตัว หนังสือ “The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา” จะพาคุณปลดล็อกชีวิตจากความกดดันที่ไม่จำเป็น ด้วยแนวคิดเรียบง่ายแต่เปลี่ยนโลกได้จริง เนื้อหาในเล่มนี้ ผู้เขียนเผยให้เห็นว่า การยอมให้คนอื่นคิด พูด หรือเป็นในแบบที่เขาเป็น โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนหรือควบคุมใครเลย คือกุญแจที่ปลดปล่อยคุณจากภาระที่ไม่ใช่ของคุณ “ปล่อยเขา” ไม่ได้แปลว่าคุณยอมแพ้ แต่มันคือการเลือกปกป้องพลังงานของตัวเอง เพื่อสิ่งที่สำคัญกว่ามาก… คือความสงบภายในใจ
ราคา : 395 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
Ghostly Brews ยินดีบริการดวงวิญญาณหลังเที่ยงคืน
ผู้เขียน : หมึกซึม
เนื้อหาโดยสังเขป : หนังสือฮีลใจ ที่ชงความรู้สึกให้ละมุนกว่ากาแฟ! ในโลกที่หมุนเร็ว และเร่งรีบ มีความรู้สึกบางอย่างที่เราปล่อยให้ตกหล่นไปโดยไม่รู้ตัว บางคำที่ไม่ได้พูด บางความสัมพันธ์ที่ไม่ได้เยียวยา และบางความฝันที่ยังไม่ได้เริ่มต้น… “Ghostly Brews ยินดีบริการดวงวิญญาณหลังเที่ยงคืน” คือหนังสือภาพแนว Comic ฮีลใจ จาก “หมึกซึม” นักวาดเจ้าของลายเส้นขาวดำอันอบอุ่น ที่จะพาผู้อ่านไปเยือน “ร้านกาแฟหลังเที่ยงคืน” สถานที่ซึ่งเปิดรับเฉพาะดวงวิญญาณที่ยังมีบางอย่างค้างคาใจ หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องของวิญญาณหลากหลายตน ที่แทนความรู้สึกต่าง ๆ ในชีวิตจริง ไม่ว่าจะเป็น “ความรัก ความโดดเดี่ยว ความพยายาม” หรือ “ความเสียใจ” พวกเขาแวะมาสั่งกาแฟถ้วยสุดท้าย และบอกเล่าเรื่องราวที่ติดค้างในใจ ก่อนจะจากโลกนี้ไปอย่างสงบ แม้บรรยากาศจะเป็นแฟนตาซี แต่เนื้อหากลับสะท้อนความเป็นมนุษย์อย่างลึกซึ้ง เป็นการเล่าถึงความรู้สึกที่ไม่ได้พูด ความสัมพันธ์ที่ถูกละเลย และโอกาสที่อาจไม่ย้อนกลับมาอีก “Ghostly Brews” ไม่ได้ทำให้เรากลัวความตาย แต่มันทำให้เราอยากใช้ชีวิตให้มีความหมายขึ้นมาอีกครั้ง อย่ารอให้สายเกินไปที่จะพูดหรือฟัง “Ghostly Brews ยินดีบริการดวงวิญญาณหลังเที่ยงคืน” ไม่ใช่แค่หนังสือภาพแฟนตาซี แต่คือบทสนทนาระหว่างคุณกับความรู้สึกที่คุณอาจหลงลืม!
ราคา : 390 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ
ผู้เขียน : Hiroyuki Nomura
ผู้แปล : กิษรา รัตนาภิรัต คุโด
เนื้อหาโดยสังเขป : หนังสือ “ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ” ที่จะท้าทายความคิด พิชิตตรรกะอย่างมีชั้นเชิง! ถ้าคุณกำลังมองหาหนังสือที่ทั้ง ฝึกสมอง ท้าทายไอคิว และเพิ่มพูนทักษะการแก้ปัญหาแบบมืออาชีพ หนังสือ “ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ” คือคำตอบที่คุณไม่ควรมองข้าม! ด้วยรูปแบบคำถามที่ใช้จริงในการสอบสัมภาษณ์ของบริษัทเทคโนโลยีระดับโลก ไม่ว่าจะเป็น Microsoft, Apple และ Google เล่มนี้ไม่ใช่เพียงแค่แบบฝึกหัดสนุก ๆ แต่คือคัมภีร์สำหรับการ ลับสมอง พัฒนาตรรกะ และฝึกวิธีคิดเชิงวิเคราะห์ อย่างแท้จริง เพราะในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทักษะ “การคิดเชิงตรรกะ” ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในห้องสอบหรือที่ทำงาน แต่จำเป็นในทุกสถานการณ์ในชีวิตจริง ไม่ว่าคุณจะไขปริศนาได้หรือไม่ ความเข้าใจใน “กระบวนการคิด” ต่างหากที่จะทำให้คุณพัฒนาตัวเองได้อย่างยั่งยืน “ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ” พร้อมเปลี่ยนวิธีคิดของคุณให้แหลมคม และมีระบบมากขึ้น เริ่มต้นจากเล่มนี้ แล้วคุณจะไม่มองปัญหาแบบเดิมอีกต่อไป!
ราคา : 395 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
ผู้เขียน : Hisui Kotaro
ผู้แปล : ธนภัส สนธิรักษ์
เนื้อหาโดยสังเขป :
ราคา : 260 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
ยอดมนุษย์นักสื่อสาร : Supercommunicators
ผู้เขียน : Charles Duhigg
ผู้แปล : นิติ ชนภัณฑารักษ์
เนื้อหาโดยสังเขป : เราทุกคนน่าจะเคยเจอใครสักคนที่เข้ากับคนอื่นได้ดีเยี่ยม ไม่ว่าอีกฝ่ายจะต่างกันแค่ไหน เขาก็สื่อสารได้อย่างลื่นไหล แม้แต่เรื่องที่คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงหรือมองว่ายาก เขากลับพูดคุยได้อย่างสบาย ๆ และยังได้ผลลัพธ์ตามต้องการ เขาคือ “ยอดมนุษย์นักสื่อสาร” (Supercommunicators) แต่เขาทำได้อย่างไร? เขารู้ความลับอะไรที่คนทั่วไปไม่รู้? แล้วเราจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนแบบนั้นได้ไหม? “ยอดมนุษย์นักสื่อสาร : Supercommunicators” โดย “Charles Duhigg” คือหนังสือพัฒนาตนเองที่เปิดเผยเคล็ดลับการสื่อสารอย่างลึกซึ้งจากเหตุการณ์จริงระดับโลก ไม่ว่าจะเป็นการรับสมัครสายลับของ CIA การจัดการความขัดแย้งในองค์กรอย่าง Netflix หรือการรณรงค์ฉีดวัคซีนในอเมริกา หนังสือเล่มนี้สอนให้เรารู้ว่า การสื่อสารที่มีพลังไม่ใช่แค่การพูดเก่ง แต่คือการ “เข้าใจว่าอีกฝ่ายต้องการอะไรจริง ๆ” ผ่านการวิเคราะห์บทสนทนา 3 ระดับ ข้อมูล, อารมณ์ และอัตลักษณ์ เพื่อสร้างความเชื่อมโยงที่แท้จริงระหว่างมนุษย์ เหมาะสำหรับคนวัยทำงาน ผู้นำทีม นักเจรจา หรือใครก็ตามที่อยากเปลี่ยนบทสนทนาที่ยากให้กลายเป็นโอกาสในการสร้างความเข้าใจ และความร่วมมือ และนี่คือหนังสือแนวแรงบันดาลใจที่อ่านง่ายแต่ทรงพลัง เต็มไปด้วยเทคนิคที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะต้องพูดในที่ประชุม แก้ปัญหาในทีม หรือคุยเรื่องสำคัญกับคนใกล้ตัว หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณกลายเป็น “ยอดมนุษย์นักสื่อสาร” ได้อย่างมั่นใจ
ราคา : 325 บาท
สั่งซื้อได้ที่ SE-ED / นายอินทร์
สรุป
การอ่านหนังสือจิตวิทยา และพัฒนาตนเอง คือ การลงทุนที่คุ้มค่า เพราะจะช่วยเปิดประตูให้คุณได้เข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงที่ซ่อนอยู่ภายใน หนังสือทั้ง 10 เล่มที่เราแนะนำในวันนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ แต่รับรองว่าแต่ละเล่มจะช่วยให้คุณได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และเติบโตขึ้นในแบบที่คุณไม่เคยเป็นมาก่อน หวังว่าคุณจะพบหนังสือที่ใช่ และพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางสู่เวอร์ชันที่ดีขึ้นด้วยกันนะคะ
เกี่ยวกับ Plusprinting
Plusprinting เป็นโรงพิมพ์ออนไลน์ ดำเนินธุรกิจโดย บริษัท บุ๊คพลัส พับลิชชิ่ง จำกัด (BookPlus Publishing Co, Ltd.) ซึ่งทางเรามีบริการด้านการพิมพ์แบบครบวงจร พร้อมดีไซน์ให้ได้ตรงกับความต้องการ ด้วยประสบการณ์อันยาวนาน และทีมงานมืออาชีพที่พร้อมจะทำให้งานพิมพ์ออกมาตรงตามความต้องการที่หลากหลายของลูกค้าทุกท่าน
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.se-ed.com/