Tag: อาการอยากของหวาน

คนไทยมีวัฒนธรรมการกินของหวานล้างปากมาอย่างยาวนาน จึงทำให้เรามีพฤติกรรมเสพติดน้ำตาลกันได้ไม่ยาก ซึ่งสำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนัก หรือหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น การลดน้ำตาล อย่างขนมหวาน และน้ำชงต่าง ๆ ก็เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญเป็นอันดับต้น ๆ ดังนั้น ในบทความนี้เราก็มี 5 วิธีลดอาการอยากของหวานแบบยั่งยืน เพื่อสุขภาพที่ดี มาฝากกันค่ะ