กรีกโยเกิร์ต เป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมของคนรักสุขภาพ เพราะกรีกโยเกิร์ตจะต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาตรงที่ดูดเอาน้ำ และเวย์ ที่ประกอบด้วยโปรตีน และน้ำตาลแลคโตส ออกไปจนเกือบหมด ทำให้เนื้อโยเกิร์ตมีความเข้มข้นมากกว่า และมีประโยชน์อีกมากมายด้วย ซึ่งในบทความนี้เราก็อยากจะพาทุกคนไปดูกันว่า ประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ต มีอะไรบ้างที่เรายังไม่รู้ ไปดูกันเลยค่ะ
การลดน้ำหนัก สามารถทำได้หลายวิธี แต่วิธีที่ง่าย และเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว คือ การควบคุมอาหารที่จะทานในแต่ละวัน และลดอาหารบางประเภทที่ทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาบอกถึง 5 อาหารที่ควรเลี่ยงในช่วงลดน้ำหนัก เพื่อให้เห็นผลเร็วกันค่ะ
อาหารเกาหลี เข้ามาเป็นที่นิยมในหมู่คนไทยมานาน แถมยังมีหลากหลายสไตล์ไม่ว่าจะเป็น ปิ้งย่างเกาหลี บิบิมบับ จาจังเมียน ไก่ทอดเกาหลี และอีกมากมาย ทำให้มีร้านอาหารเกาหลีเกิดขึ้นมากมายเช่นเดียวกัน ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำ 6 ร้านอาหารเกาหลี ในกรุงเทพฯ อร่อยเข้มข้น เหมือนต้นตำรับ มาฝากันค่ะ